16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2639 kcal
|
Yağ: 115,80g | Prot: 89,22g | Karb: 303,10g.
Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Bauli Pandoro, Polpette di Manzo, Pane Integrale, Pasta al Forno. Akşam Yemeği: McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Double Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|