16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3867 kcal
|
Yağ: 130,56g | Prot: 138,51g | Karb: 533,10g.
Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Aperatifler/Diğer: Milk Shake, Risoles, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Kusuka Keripik Singkong, Buah Anggur, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate, KFC Deluxe Burger, Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|