16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 64,37g | Karb: 105,92g.
Kahvaltı: Krakus Parówki z Szynki, Kamis Musztarda Miodowa, Czerwona Papryka, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ogórek (ze Skórką). Öğle Yemeği: Tao Tao Słodki Sos Chili, KFC Strips. Akşam Yemeği: Tao Tao Słodki Sos Chili, Marchewki, Por, Czerwona Papryka, Sałata, Ogórek (Obrany), Almar Surimi, Krewetki, House of Asia Papier Ryżowy. Aperatifler/Diğer: Jajko, Cukier, Margaryna, Włoszczowa Twaróg na Sernik. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|