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Peso già 57,7 kg prima delle feste. Ho il terrore di arrivare a 60kg. Sono già stata invitata a 4 cene nelle vacanze di natale e a 3 di queste non posso proprio rinunciare. Poi cenone della vigilia+pranzo di natale+pranzo di santo stefano+cenone di capodanno+ pranzo di capodanno... panico totale, sicuramente prenderò due kg. Non ho mai visto il 6 sulla bilancia e sono terrorizzata
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1434 kcal
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Yağ: 58,21g | Prot: 68,25g | Karb: 152,53g.
Kahvaltı: Kinder Brioss Latte e Cacao, Valsoia Latte di Mandorla . Öğle Yemeği: Nduja, Galbanino Galbanino , Garofalo Rigatoni. Akşam Yemeği: Valsoia Latte di Mandorla , Foodspring Shape Shake. Aperatifler/Diğer: Galbanino Galbanino , Wasa Integrale, Kinder Brioss Latte e Cacao. devamı için...
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