Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
schlankeelke
Günlük
16 Ara 18
schlankeelke Günlüğü, 16 Ara 18
schlankeelke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Aralık 2018:
1015 kcal
Yağ: 46,20g | Prot: 67,25g | Karb: 83,71g.
Kahvaltı:
Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Toast, Cocktailtomaten, Be Light Geflügel-Salami, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast, REWE Reiswaffel, Aldi Kondensmilch 4%.
Öğle Yemeği:
Zimtsterne.
Akşam Yemeği:
Haribo Lakritzschnecke, Metro Rinder-Tatar, Gemüsesuppe.
devamı için...
1907 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 12 saat ve 28 dakika, Uyku - 11 saat ve 32 dakika.
devamı için...
82 Destekçi
Destek
Yorumlar
👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏super
16 Ara 18 üye tarafından:
Nickidiezweite
💪💪👍👍👍🎉
16 Ara 18 üye tarafından:
Büffetsau
Ein riesiger Unterschied!!
16 Ara 18 üye tarafından:
leezah79
Gut siehst du aus ,toll gemacht 👍
16 Ara 18 üye tarafından:
buecherwurm_02
Klasse das hast du gut gemacht 👍
16 Ara 18 üye tarafından:
Fagmich
tolle Leistung 👍👍 Ich kann sehr gut nachempfinden wie du dich jetzt fühlst denn ich habe mit dem gleichen Gewicht hier angefangen welches du auf dem rechten Bild hattest 😊 Weiter so
16 Ara 18 üye tarafından:
Graziana2018
😊👍💪🙋
16 Ara 18 üye tarafından:
schockokrossi
Danke euch....bis April habe ich noch Zeit die restlichen 5,5 kg abzunehmen....
16 Ara 18 üye tarafından:
schlankeelke
Wow 👍🏼
16 Ara 18 üye tarafından:
streetstylez
Heiliger Strohsack, was für eine Wandlung💪💪💪👍👍Super hast du das hingekriegt
16 Ara 18 üye tarafından:
unbreakable-0810
Sehr 😊 weiter so 👍🏻
16 Ara 18 üye tarafından:
Samson1967
Du siehst gut aus 👍🏻
16 Ara 18 üye tarafından:
Quiltfee
Toll gemacht👏👏
16 Ara 18 üye tarafından:
Gemella2005
Klasse💪
16 Ara 18 üye tarafından:
Erdbeerhörnchen
Super Leistung 👍, toll👏👏👏!
17 Ara 18 üye tarafından:
Steffie0102
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
schlankeelke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle