lm 2200 em 1600 18h KF = 31,7 M = 31,5 vis = 14
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2055 kcal
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Yağ: 73,07g | Prot: 100,59g | Karb: 250,14g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Banane, Leinsamen, Ja! Haferflocken, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Milfina Butter, Mischgemüse, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Blutwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot, Aldi Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Ja! Magerquark, Zimt, Mandarine, Seeberger Walnusskerne, Edeka Paranusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
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