16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 51,49g | Karb: 81,31g.
Kahvaltı: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Öğle Yemeği: Aceite Vegetal, Lechuga de Hoja Verde, Pecho de Res (Sólo Consumir Magro). Akşam Yemeği: Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto, La Vaquita Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Quaker Cuadritos, Activia Yogur sin Lactosa Ciruela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|