16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 80,08g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: McDonald's Frukostmacka med Kalkon & Cream Cheese. Öğle Yemeği: Pepperoni Pizza Bread. Akşam Yemeği: IKEA Korv med Bröd, Fried Chicken Liver. Aperatifler/Diğer: Doritos Bits. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|