17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 40,25g | Prot: 101,63g | Karb: 107,48g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Cereal Арахисовая Паста, Кокосовый Шоколад. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Био Баланс Творожок. Akşam Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|