17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 92,51g | Prot: 63,32g | Karb: 70,71g.
Kahvaltı: California Avocados , Red Sweet Pepper, Black Olives, Lisner Pastella Turecka , Soft Boiled Egg. Akşam Yemeği: Provitus Kapusta Wigilijna, Scrambled Egg , Toppo Kluski Śląskie, Tesco Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|