17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 17,44g | Prot: 39,44g | Karb: 104,53g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Кефир Обезжиренный, Помело. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|