17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 34,24g | Prot: 64,32g | Karb: 181,44g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хлопья Овсяные Овсянка. Öğle Yemeği: Nestle Lion (42г), Печенье, Nescafe Caramel Latte. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Хлеб Черный, Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Lactel Лактония Кефирная, Лукас Печенье Ушки, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annastarodub237 Kilo Geçmişi
|