17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 34,09g | Prot: 36,76g | Karb: 178,69g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Rohmilch, Schwarztee, Noats Porridge Bratapfel. Öğle Yemeği: Tomatensoße, Brokkoli, Fleischkäse, Nudeln. Akşam Yemeği: Glühwein, Apfelmus, Kartoffelpuffer. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|