17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 44 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 115,01g | Prot: 48,42g | Karb: 20,59g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Ламбер Сыр 50%, Петмол Сливки 33%. Öğle Yemeği: Миндаль, Тефтели с Кабачком Маркова , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Миндаль, Глобус Свиная Шея без Кости, VitaLat Сыр Маскарпоне. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|