16 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 74,18g | Prot: 79,10g | Karb: 138,34g.
Öğle Yemeği: Safeway French Bread, Safeway French Bread, Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas). Akşam Yemeği: Safeway French Bread, Puerto-Rican Style Beef Stew (Carne Guisada Con Papas). Aperatifler/Diğer: Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 18,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
love2read1977 Kilo Geçmişi
|