17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 84,36g | Karb: 180,54g.
Kahvaltı: Хлебец, Овсяная Каша на Молоке, Подсолнечное Масло, Жареная Картошка, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|