|
держится вес с июня месяца. я наверно жру все таки много))) ахахахахах
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 60,74g | Karb: 84,44g.
Kahvaltı: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Курица Вареная, Борщ. Aperatifler/Diğer: Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|