17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 74,70g | Karb: 7,01g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Ovo de Codorna. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Matilat Queijo Minas Padrão, Ducoco Óleo de Coco, Escarola, Ovo de Codorna. Akşam Yemeği: Matilat Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Matilat Queijo Minas Padrão. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|