17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 34,81g | Karb: 4,57g.
Kahvaltı: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Alface, Ovo Frito, Subway Tomate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pam_ella1010 Kilo Geçmişi
|