17 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 106,21g | Prot: 116,67g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Тунец в Масле (Консервы). Akşam Yemeği: Конфета, Конфета, Самогон, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Горбуша, Горбуша, Куриная Ножка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|