18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 88,98g | Prot: 51,82g | Karb: 149,97g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Сосиска в Тесте, Беляш, Nestle Кит Кат (34г). Akşam Yemeği: Плавленный Сыр, Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|