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pizza de atum com massa de crepioca
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Aralık 2018:
1178 kcal
Yağ: 64,66g | Prot: 80,27g | Karb: 66,07g.
Öğle Yemeği:
Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Davaca Manteiga, Queijo Mozzarella, Bolo de Milho, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero.
Akşam Yemeği:
Queijo Mozzarella, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada).
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28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Qual a receita ?? Que delícia
17 Ara 18 üye tarafından:
Livia Gandra
que boa ideia! fazer agora!
17 Ara 18 üye tarafından:
Thaifitt
@livia eu usei a receita de Crepioca para a massa dobrando a poção, sempre uso queijo ralado mas como não tinha coloquei 10gr. Maiss de goma ficou na massa 2 ovos (88gr) e 50gr de goma hidratada (aqqquuela de fazer tapioca). Dai ponho uns temperinhos antes de ir a frigideira neste caso coloque eu pimenta calabresa, sal, e orégano. No molho usei um pouquinho de extrato de tomate elefante pq e bem mais consistente, juntei ele com cebola e alho refogado e adicionei uns temperinhos tbm, depois que fiz a massa da crepioca coloquei em uma assadeira passei o molho que ficou bem firme coloquei o atum com um pouco de cheiro verde que amo muito, e por cima coloquei 110gr de mussarelas e um pouquinho de orégano. Levei no flor no por cerca de 15 minutos . caramba não imaginava de ficar tão parecido com a pizza de atum q eu gosto tanto.
18 Ara 18 üye tarafından:
vivyfonseca
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