ichios Günlüğü, 18 Ara 18

ichios Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2018:

761 kcal

Yağ: 16,31g | Prot: 24,66g | Karb: 129,77g. Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: McDonald's Eiskaffee (Grande), Mandarine. Akşam Yemeği: Sushi. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

😲 wow 😍

18 Ara 18 üye tarafından: victoria.klammer

he super, da gehts was weiter 👍

18 Ara 18 üye tarafından: kangela83

handelt sich nur um einen ausreißer... hab wochenende geschlemmt bis zum gehtnichtmehr und gestern dann einen reinen obst-fastentag eingelegt... aber klar, dass i mi heut in da früh mega gefreut han🤓😇

18 Ara 18 üye tarafından: ichios

Super 👍😄

18 Ara 18 üye tarafından: Wa_xx


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ichios Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ichios Günlüğü, 18 Ara 18

Yorum Gönder

ichios Kilo Geçmişi