02 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 65,79g | Prot: 96,04g | Karb: 52,27g.
Kahvaltı: Oranges, Egg, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Double Chocolate Crunch Protein Bar. Akşam Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Feta Cheese, Ready Crisp Bacon Bits, Cos or Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Source Dessert Selection, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|