18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 76,68g | Karb: 293,99g.
Kahvaltı: Морковь, Картошка Печеная, Элинар Шарики Куриные. Öğle Yemeği: Морковь, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Картошка Печеная, Минтай. Akşam Yemeği: Ашан Миндаль Сушеный, Картошка Печеная, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Помело, Конфета, Хлеб Памперникел. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|