18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2241 kcal
|
Yağ: 85,97g | Prot: 181,74g | Karb: 190,21g.
Kahvaltı: 롯데 스카치 캔디, 아몬드, 삶은 계란, 미주라 토스트, 마이프로틴 토탈 프로틴. Öğle Yemeği: 아몬드, 미주라 토스트, Mizura 통밀 크래커, 삶은 계란, 마이프로틴 토탈 프로틴. Akşam Yemeği: 아몬드, 마이프로틴 토탈 프로틴, 미주라 토스트, 삶은 계란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Aperatifler/Diğer: 삼립 누네띠네, Mizura 통밀 크래커. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|