18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 16,59g | Prot: 18,67g | Karb: 109,21g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Mis Labne. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Vince Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rümeysayesil Kilo Geçmişi
|