18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 90,90g | Prot: 109,41g | Karb: 139,30g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ашан Пекинская Капуста, Приготовленная Тыква, Тыквенные Семечки, Имбирь, Крыжовник, Сливочное Масло, Зеленый Чай, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Мандарины, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Корица, Лимонная Цедра, Крыжовник, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Сыр Гауда, Белый Замок Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Куркума Молотая, Каша Пшенная на Воде, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Пятерочка Редис, Имбирь, Уха. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|