02 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 30,65g | Karb: 221,86g.
Kahvaltı: Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Hojuelas de Maíz, Leche Semi Descremada Larga Vida. Öğle Yemeği: Jugo de Piña, Cebollas, Tomates, Arroz Blanco, Maíz, Palta. Akşam Yemeği: Hojuelas de Maíz, Leche Semi Descremada Larga Vida. Aperatifler/Diğer: Nutri Up Multicereal Nueces, Azúcar Morena, Café. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|