UK cats Günlüğü, 18 Ara 18

UK cats Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Aralık 2018:

1057 kcal

Yağ: 41,25g | Prot: 73,63g | Karb: 102,90g. Öğle Yemeği: On The Border Homemade Flour Tortillas, On The Border Mixed Cheese (Side), On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. Akşam Yemeği: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. devamı için...

2046 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!

22 Ara 18 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

UK cats Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

UK cats Günlüğü, 18 Ara 18

Yorum Gönder

UK cats Kilo Geçmişi