19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 74,22g | Karb: 196,99g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Гауда, Сало, Сливочное Масло, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Пекинская Капуста, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Вдохновение Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Мандарины, Белый Хлеб, Мёд, Хлеб Бородинский, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Каша Пшенная на Воде, Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|