19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 47,60g | Karb: 151,11g.
Kahvaltı: Heudebert La Biscotte, Jus de Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café au Lait. Öğle Yemeği: Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce, Mandarine, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Akşam Yemeği: Pâtes Carbonara. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
patricia kervadec Kilo Geçmişi
|