19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 30,35g | Prot: 65,22g | Karb: 123,94g.
Kahvaltı: Liberte Kefir (250ml). Öğle Yemeği: Ryvita Rye & Oat Bran, Danone Oikos Greek Yogurt 4%. Akşam Yemeği: Рис с Овощами. Aperatifler/Diğer: Danone Oikos Greek Yogurt 4%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|