19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 66,00g | Prot: 57,03g | Karb: 204,58g.
Kahvaltı: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Öğle Yemeği: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Польза, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Гранат. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|