19 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 70,64g | Karb: 64,28g.
Kahvaltı: Mela. Öğle Yemeği: Limoncello, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Orata. Akşam Yemeği: Colussi Granturchese, Lenticchie Cotte, Orata, Uovo Sodo. Aperatifler/Diğer: Noci, Nocciole. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|