20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 137,89g | Karb: 194,92g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|