20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 70,88g | Karb: 192,80g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Сырники с Изюмом. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяное Печенье, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|