20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 46,52g | Karb: 232,81g.
Kahvaltı: Golden Bridge Flocons d'avoine, Banane, Kiwi, Alpro Amandelmelk Original. Öğle Yemeği: Carrefour Biscottes au Son, Tomates, Épinard. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile d'Olive, Milbona Fromage Frais Maigre. Aperatifler/Diğer: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Châtaigne, Clémentines, Beurre de Cacahuètes, Kaki. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|