20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 49,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 65,55g | Prot: 67,89g | Karb: 162,46g.
Kahvaltı: Kaki, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker, Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. Aperatifler/Diğer: Crunchips Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|