20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 13,95g | Prot: 70,37g | Karb: 130,10g.
Kahvaltı: Leader Price Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Florette Choux Fleur, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Auchan Salade Iceberg, Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|