20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 98,61g | Prot: 115,10g | Karb: 111,84g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Dove Молочный Шоколад, Snickers Minis. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье Домашнее, Дижонская Горчица, Слобода Майонез, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мясницкий Ряд Карбонат, Салат Крабовый. Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Heinz Фруктовый Салатик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|