20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 28,64g | Prot: 43,93g | Karb: 60,77g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Тортилья, Обычное Кофе, Мои Сырники. Öğle Yemeği: Огурец, Помидоры, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Mission Deli Тортилья, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|