20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 47,40g | Prot: 27,96g | Karb: 72,36g.
Kahvaltı: Huevo Frito sin Grasa, Kingsbury El Pan Perfecto. Öğle Yemeği: Fruna Chocolito, Chef Aceite Maravilla, Pepino (Pelado), Quiche de Espinacas sin Carne. Aperatifler/Diğer: Cerezas Dulces. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|