03 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 24,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 86,22g | Prot: 152,49g | Karb: 38,94g.
Kahvaltı: Atkins Vanilla shake, Atkins Peanut Caramel Cluster Bar, Splenda, coffee. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Broccoli, Atkins Chocolate Caramel Bar, Mio Liquid Water Enhancer. Akşam Yemeği: Traditional Roasted Chicken, Albertsons. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|