20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 19,32g | Prot: 15,36g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Cucumber (Peeled), Sugar, Whole Milk, El Rashidi Al Mizan Halavah Tahinia حلاوة طحينية, Feta Cheese, Multigrain Bread. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noran ashraf Kilo Geçmişi
|