|
lm 2200 em 1430 16,5h
kf 28,9 28,67kg
m 33,2 32,97kg
vis 13
T 112
H 106
|
2255 kcal
|
Yağ: 89,37g | Prot: 114,66g | Karb: 244,75g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Ja! Haferflocken, Leinsamen, Banane, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Frosta Bami Goreng, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Escal King Prawns, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bäcker Brötchen, Blutwurst. Aperatifler/Diğer: Seeberger Walnusskerne, Edeka Paranusskerne, Pink Lady Äpfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
|