restiriyandina Günlüğü, 21 Ara 18

restiriyandina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hai guys, kalo ada yg punya resep masak ayam tapi yg low calorie bisa tolong share ? Soalnya bosen lama2 masak dada ayamnya begitu begitu terus akutuu jadinya kepikiran makanan lain terus 😂😅 terimakasih

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2018:

1539 kcal

Yağ: 72,33g | Prot: 157,55g | Karb: 55,72g. Kahvaltı: Tora Bika Cappuccino, Fitbar Chocolate Fitbar. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Breast (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Olive Oil , Beef Meatballs, Cucumber. devamı için...

1624 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 28 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 32 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

tumis teriyaki? satay? rollade? dll

20 Ara 18 üye tarafından: xxdxxexx

masakan manado RW ayam 👍

20 Ara 18 üye tarafından: mommydayyan

waaah aku makan ayam ungkep aja udah nikmat bingiit..apa karna daku jarang mkn ayam yaah 😂😂😂

20 Ara 18 üye tarafından: Airin911

ganti ikan aja kak, ikan di masak kuah asem asem, yummy

20 Ara 18 üye tarafından: marisayna

@xxd daku kemaren liat video almazanKitchen "epic fried whole chicken" dan ngileeeeerrrr 😁 pengen ngopi bumbunya tp di ungkep aja

20 Ara 18 üye tarafından: Airin911

Wah. Lgsg search ucup.

20 Ara 18 üye tarafından: xxdxxexx

ayam, garam sejumput, bawang putih, oregano, sama olive oil.. endess kak

20 Ara 18 üye tarafından: nurlatifahsy

sup ayam pake kembang tahu ka... mantullll

20 Ara 18 üye tarafından: justzirconia

Aah terimakasih saran2nya teman2 sumpah tambah ngiler. Besok kucoba satu2 🤗🤗

20 Ara 18 üye tarafından: restiriyandina

21 Ara 18 üye tarafından: Megalileo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

restiriyandina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

restiriyandina Günlüğü, 21 Ara 18

Yorum Gönder

restiriyandina Kilo Geçmişi