21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 26,92g | Prot: 30,74g | Karb: 101,07g.
Kahvaltı: Чай, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Уха из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|