20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 104,36g | Prot: 88,76g | Karb: 204,89g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Oranges, Café, Pomme, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Deluxe Mises en Bouche Bloc de Foie Gras, Carrefour Pintade Sauce aux Morilles et Ses Pâtes Pépinettes. Akşam Yemeği: Herta Lardons Fumés, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Blanc de Poireaux, Boudin Blanc, Ananas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|