21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 74,40g | Prot: 73,96g | Karb: 186,17g.
Kahvaltı: Graines de Chia Séchées, Oranges, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Pomme. Öğle Yemeği: Gyma Sauce Salade, Salade Verte, Pain, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Auchan Paupiettes de Saumon, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Akşam Yemeği: Picard 16 Petits Fours Traiteur, Pâté de Foie, Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|